Glutenvrije feestdagen, hoe ga je daarmee om?

Speciaal voor de komende feestdagen hebben we hier een aflevering van de Glutenvrije Podcast over opgenomen.

Het is vaak heel gezellig om met vrienden en familie samen te eten. Helemaal rond de feestdagen. Maar het is niet altijd alleen maar leuk en gezellig. Als je glutenvrij moet eten, kan het ook ingewikkeld en spannend zijn. Bianca Hermans, de coeliakie coach, is te gast en denkt graag mee over hoe je hiermee kunt omgaan. We praten over de mentale voorbereiding op etentjes met vrienden, familie en collega's. Over de gevoelens die kunnen opkomen, verwachtingen die je kunt hebben en vooral ook over verschillende manieren hoe je hiermee kunt omgaan.

Bianca spreekt uit eigen ervaring, geeft mooie metaforen over hoe je zo'n situatie kunt bekijken en hoe je daarin kunt handelen.

En wist je dat het niet alleen spannend is voor de persoon die glutenvrij moet eten maar ook voor de gastvrouw en/of gastheer?

Beluister hier de podcast

En deel deze vooral ook met iedereen die er ook wat aan heeft!